5月18日の小学生クラス『春の集中講座』



とても良い天気となりました。
日差しは夏の様でした。

スタートはお約束の姿勢作りから。
正座、つま先立ち、しゃがむ、蹲踞、、、簡単に見えるのですが普段のクセが邪魔をしてなかなかうまくできません。
できないからやるのですが、できないからやりたくないという気持ちをどうコントールするか、、、難しいです。。
続いて、動き作り。四つん這い、ジャンプ、スキップ、大股で跳ぶように走る。身体全体を使って動く感覚を身につけます。
そして、リレーで走りました。
最後に、参加者からの要望があったキャッチボール。 投げるという動きづくりも今後、行っていきます。

「立つ」「走る」は足で行うもの、「投げる」は腕で行うもの、ではなく全身で行うものという感覚、動きを身に付けることで運動・スポーツが楽しめるようになります。


春の集中講座』は
5月21日(土) 9時~
25日(水) 14時30分〜
5月28日(土) 9時~
にて参加者募集中です。
ぜひ、運動・スポーツのきっかけ作りにご参加下さい。