CLASS

小学生運動クラス


料金
90分~ 1回1,000円 初回無料
場所
江東区深川エリアの運動できるスペース、グラウンド、体育館
内容
3~10名程度

『体力・運動能力調査』(文部科科学省)では子供の体力・運動能力は低下傾向にあると言われています。しかし、公園や学校のグラウンドの使用制限など子供が運動・スポーツを気軽にできる環境が減ってきています。

成長段階の小学生は同じ学年でも成長(筋肉・筋力の発達)には差があり、運動能力に差が生じてしまうことがあります。そして、この運動能力の差によって運動に対して苦手意識を持ってしまったり、差を埋めようと力み過ぎて身体にとって無理な動かし方になってしまい運動・スポーツを楽しめないものになってしまいがちです。

小学生クラスでは『走る・投げる・蹴る』を身につけ、様々な運動・スポーツを楽しめる身体作りを行います。スポーツの経験は問いません。

月2~3回、行っておりますが、毎回参加されなくても大丈夫です。
月1回からの参加もお待ちしております。

参考)『小学生運動クラス』という「運動教室」について


※申し込み人数が多い場合は抽選となります。
※サクマフィジカルコンディショニング(アクセス)にて集合・解散します。現地集合・解散でも構いません。
※紹介・PR用に撮影することがあります。ご了承下さい。
※楽しむことが第一です。競技力や技術の向上など過度な期待はしないで下さい。
※安全には配慮いたしますが、全て自己責任となります。

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ジュニアアスリートクラス


(現在、準備中です)

息を詰め、歯を食いしばり、筋肉をガチガチに硬めていては身体は動かなくなります。
息を通し、筋肉を硬めずに身体を動かしていくために、『立つ・坐る・歩く・走る・跳ぶ・投げる・蹴る』といった身体の基礎となる姿勢や基本となる動きから見直し、パフォーマンス向上を目指します。


ゼロカラクラス

対象
中学生以上
3人~10人
※人数分の身体が動かせるスペースをご用意下さい。
※10人以上でのゼロカラをご希望の場合はご相談下さい。
料金
90分 1人 4,000円
120分 1人 6,000円
180分 1人 8,000円
※料金は目安となります。ご予算がある場合はご相談下さい。
※別途、出張料がかかる場合ございます。
日時
水曜日
※他の曜日でも時間帯によっては対応いたします。ご相談下さい。
内容
呼吸を整え、姿勢を整え、ゼロの身体へ整えます。
ゼロからの身体作りをしていきます。
ゆっくり大きな呼吸で肩甲骨や股関節を動かし、骨盤を整え、姿勢を整えます。身体の痛みの改善・解消や体型改善におすすめです。また、内容は身体の痛みの改善・解消や体型改善だけでなく、スポーツにおけるコンディショニングやパーフォーマンス向上などグループの目的に合わせて行います。

※紹介・PR用に撮影することがあります。ご了承下さい。
※安全には配慮いたしますが、全て自己責任となります。


ランニングクラス


(現在、準備中です)


スラックラインクラス

料金
無料キャンペーン中(通常価格1回500円)
日時
不定期
Twitter(@SPC_SportsAcad)及びLINE@(@wxs3358s)でお知らせします(タイムラインにてご確認下さい)。
場所
江東区深川エリアのスラックラインのできるスペース
内容
立つ、歩く、座る(しゃがむ)、跳ぶなど基本的な動きを習得しながらスラックラインを楽しみます。初心者から中級者向けです。
立つ、歩く、座る(しゃがむ)、跳ぶなど基本的な動きは日常生活、スポーツの場面でケガや故障の予防、パフォーマンス向上に活きてきます。
GIBBON SLACKLINES FUN LINE X13(15m)を使用します。

※紹介・PR用に撮影することがあります。ご了承下さい。
※安全には配慮いたしますが、全て自己責任となります。